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道家非常注重修行和养生保健,静坐冥想几乎是每天的必修课,其实,说白了这只是一个调整身心的过程,对自己是很有好处的,可以放松和调整自己的心情。 当人的内心清静,心胸开朗的时候,全身的气血真气也就会运行舒畅没有阻碍,正气自然旺盛,邪气不能干扰,全身的免疫系统的能力也得到很大的增强。我们经常可以在一些国画中看到:一位高人在静坐,旁边还放着一个香炉,有一缕青烟盘旋而上。 那么,为什么要熏香呢?其实,熏