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道家功夫

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    形意拳

     形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别.形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花俏之招法,长劲亦是最快.两军交战,千军万马中,要能有闪转腾挪之地不易,只有直行直进,走亦打,打亦走.如黄河之决堤。    形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八

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    道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?

    道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡?

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    硬气功的修炼方法

    各派硬气功的修炼方法或简或异,千 姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等, 其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘 中之秘了。本文介绍的硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析,形成 为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。这套硬气功修炼术的特点如下 :1、全面系统,内容真实可靠。2、强壮大力。

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    天罡护体功

    应各位气武爱好者的强烈要求,将秘不外传的天罡护体功整理出来 。本功上功快,得气猛,7至10天手掌有气感。在整理功法过程中,有不足之处希各位同道多 多指教,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,功记!切记!切 记!腹部内收为吸腹部鼓起为呼。闭气:口全闭,不松,鼓足气力闭住气;顶气:意念有宇 宙之精华,象顶东西一样顶上去;吞气:就象吞食物一样,将呼吸之气连口水一块儿吞下; 喷气:吸

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    道家玄门五雷掌

    长沙巫门气功的基础功是太极炼药,习功者入练功房后,上香、叩拜、行太极抱拳礼,请太上老君临位,拳从眉心降至膻中,三叩之后,口中念念有词:心间一柱香,绦绕上青天,老君送丹药,吞入我丹田,伴滋露和丹,丹光照身全,溶药于丹珠,炼气九回转,封闭眼耳口,阴密脐命门,丹气和丹药,送至两肾间。然后上座,持老君炼丹印,入静。四十九口气深呼吸,八十一口气缓呼吸,即先武后文,和气生丹。同时意念坐于太极图上,头上一太极图

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    八极拳

    “文有太极安天下,武有八极定乾坤”八极拳,中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁,刚猛脆烈,多震脚发劲动作。原流传于河北沧州一带,为地方拳种,创始者为清朝初年的吴钟。清末时,因黄四海、李书文等人而闻名中国。八极拳现在盛行于中国北方及台湾。后传入日本及其他国家,如美国、加拿大等地。八极拳为拳种之一,全称“开门八极拳”。称“开门”者,取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破

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